自分であり自分でない。
今日の一枚。+537
みなさんおはようございます～ (^o^)丿 今日も読んでくれてありがとう。
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いかなる問題も、
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自分であり自分でない。
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私は小さい頃から
いつも
自分って誰だろう？
と思っていました。
今でも
基本的にあまりその考えは
変わっていません。
自分が自分であって
自分でないような感覚。
これって
何なのでしょう？
みんなも
そんなこと
思うのかな？
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自分が自分であって
自分でないような気がすることで
いつも
自分がしたことに対して
とてもクールに見ている
自分がいるのです。
「あら、またこんなことになった」
とか
「今、緊張している自分がいるな」
とか
「おお、ここからどうする自分？」
とか
まるで他人事(笑)
だから
何度失敗しても
懲りないのかもしれません(笑)
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自分を外から見ることが
出来ることは、
メタ認知と言われることのようですが、
これがいいことなのか
そうでないことなのか
よくわからない
こともあります。
前述したように
他人事のように
思える自分がいるので
当事者としての
感覚を持つ自分に欠ける
とも言えるわけです。
逆に
メリットとしては
自分を客観視できると言う
ことになります。
辛いこと
大変なことが
あった場合、客観視できると
ああ、今自分は大変だけど
がんばれ～
まけるな～
フレフレ自分！
(笑)
というように
あまり大変ではないような
脱力感のあるような
応援が出来るのでここに使うと便利です(笑)
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今はそんなのーてんきな
ことを思えない
と言うことも
あるかもしれませんが、
自分を
見ている自分がいると
いつも
応援者のいる
自分であることが
できます。
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人生は長いし、
人生は短い。
だからこそ
みんながいつも楽しく、笑顔で
いられますように。
(^^)
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今日も一所懸命に生き、学びます。
今日も素敵な一日を！
今日もみんながいてくれることに感謝！
今日もあなたがあなた自身の応援をしてくれるよね。
(^o^)丿
「ナチュラルスタイルコーチング」http://
