わたしの木。
2014.7.2
今日の一枚。+543
みなさんおはようございます～ (^o^)丿 今日も読んでくれてありがとう。今日も太陽は昇り、
.
.
.
今ここにいることをはっきりと知ることです。
－ ティク・ナット・ハン
.
.
.
わたしの木。
.
以前、環境教育や自然体験の
ボランティアをしていて
「ネイチャーゲーム」
の中のプログラムを時々行いました。
.
その中に
「わたしの木」
と言うゲームが
あります。
概要はこんな感じ。
パートナーに目隠しをしてもらって
自分のお気に入りの木の前まで
来てもらいます。
目隠しをしてもらったまま
パートナーにその木の特徴を説明したり、
触ってもらったり、
抱きついてもらったり(笑)
いろいろ感じてもらって
その木を覚えてもらいます。
そして
もとの場所に戻り、
おおよその方向を示し、
そのパートナーに
「わたしの木」を見つけてもらう
というものです。
.
目隠しをしている方は
最初はよくわからないのですが
視覚を使わずに
体感、匂い、歩いたときの感じ、
説明でイメージした木の感じを
頼りに探すと
なんとなくやはり
わかるものです。
人間の感覚って
意外と鋭いなと思います。
そうして
その木を見ると
とっても
その人のお気に入りが感じられたり
触れたりしているので
妙に親近感がわきます。
.
このゲームに限らず、
ひとはみな
時々
ああ、この風景いいな
とか、
この樹とても気に入っている
とか、
ここに来ると
とても落ち着くとか
そんな風景や
場所、匂い、感覚、
そんなものがあると
思います。
.
日常で
疲れてしまったり、
なんとなく
マンネリを感じているときとか、
落ち着きを取り戻したいとき、
ほっとしたいとき、
そういう
自分だけの場所や
環境に身を置くと
いいですね。
それは
ほんの小さなことでも
ちょっとした所でも
まったくかまいません。
僕も
いつも通る道の
川の景色がとても
好きで、
そこに来た時は
ほんの少しだけでも
ゆっくりと
その風景を眺めています。
.
ひとには
そんな
「わたしの木」
と呼べるような
場所、
風景、
人に会うことは
きっと必要だなと
思います。
「あなたの木」
どこかに
ありますか？(^^)
.
.
.
今日も一所懸命に生き、学びます。
今日も素敵な一日を！
今日もみんながいてくれることに感謝！
今日もあなたのお気に入りの何かがあなたに力をくれます！
(^o^)丿
「ナチュラルスタイルコーチング」http://
