ファクト。
2014.7.3
今日の一枚。+544
みなさんおはようございます～ (^o^)丿 今日も読んでくれてありがとう。最近、
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時間というのは、「あれか、これか」です。「あれ」
－ 枝廣淳子
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ファクト。
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今どうなっているのか？
事実を知ると言うことは
色々な場面で
大切なことです。
往々にして
ひとは
自分の都合のよいように
解釈をして
物事を見ているものですが、
実際
事実はどうなのか？
と言うことを
しっかりと把握する
それが何においても
まず必要なのでは
ないのでしょうか？
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事実を知ると言うことは
出来るだけ客観的に
俯瞰できるようなもの、
例えば数値、
例えば研究結果、
膨大なデータから
導き出される結果
など、
出来るだけ
そのものに近い
ソースが必要です。
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一時期
レコーディングダイエット
なる言葉が多く聞かれましたが、
ただ
自分がどのようなものを
食べているのか、
どれくらいの頻度で食べているのか
記録することで
客観的に自分の食事を
見ることができるからこそ、
その
事実に驚いたり、
きちんと向き合い
自己改善が
進むのでしょう。
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日記を書く、
毎日していることを
振り返る、
お小遣い帳を
つける、
記録する
これらは
事実を客観的に
見る方法であり、
なりたい自分になっていく、
とても
小さい力だけれども、
積み重なって
大きな力になる、
誰でも
出来る簡単な方法
なのだと
思います。
自分は過去の日記を読み、
今していることと
比べて
何が違うのか
どれくらい成長できたか
どれくらい成長できていないか(笑)
時々確認します。
恥ずかしい
自分であることも
きちんと認識して
また前を向いて
進んでいくのだ～ (^o^)丿
ぐりぐらぐりぐら
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今日も一所懸命に生き、学びます。
今日も素敵な一日を！
今日もみんながいてくれることに感謝！
今日もあなたの前を向いていく姿に勇気をもらいます。
(^o^)丿
「ナチュラルスタイルコーチング」http://
